《超燃美食记》第三季，超燃家族萧敬腾、孟佳、杨九郎、敖子逸老友攒局，期期召唤新朋友，猎食出击，痛快升级。一城双面打开美食新解，新鲜热辣吃南昌，新人古装看洛阳，碳水肉林穿喀什，潮流隐秘是成都，市井仙踪在南宁。我们期期变换潮流玩法，美味竞速席卷全国五城。

在探索美食的旅程中，不仅能感受食物的本真，更能感受其背后的风情文化和烟火温度！超燃家族集结完毕，让我们共同开启一场美食与运动相结合的超燃之旅吧。

陈哲远、孟佳两位成长背景完全不同的美食爱好者，将组成觅食小组出发去往6座城市，他们会遇到一群年龄相仿的新朋友，开启一场神秘的美食探寻之旅。每到一城，他们都将获得一张本地美食地图，他们将按照美食地图的指引完成对应地点的美食任务，“传统匠心地”“青年聚集地”“美食溯源地” 学做一道美食、倾听青年人的美食态度、探寻美食源头的故事。觅食小组每完成一次任务，即可获得本餐的免单机会，否则将自掏腰包一城2-3天的时间，几位年轻的觅食小组成员，同吃、同住、同经历，寻找6个城市专属的、有故事的、有情怀的、几近失传的美食。同时，也能通过探寻美食的过程，了解每个城市的烟火气。另外，他们也将解锁只有本地人知道的“鲜为人知”地道美食，并了解美食背后的隐藏故事。